Author: Elizabeth Ricker
Sáng tạo là điều bạn có thể trau dồi.
Sáng tạo có thể trở nên như một phẩm chất bí ẩn. Chúng ta thường nghĩ rằng cảm hứng sáng tạo là điều gì đó bí ẩn khiến chúng ta bất ngờ. Các nhà thơ nói về việc được thăm viếng bởi Nàng Thơ để giải thích những tia chớp cảm hứng xuất hiện và biến mất trước khi họ kịp nhận ra.
Chúng ta thường tin rằng sáng tạo là điều bạn có sẵn - hoặc không. Bạn sinh ra là một nghệ sĩ, hoặc không phải. Tuy nhiên, sự thật có thể đơn giản hơn một chút. Sáng tạo thực sự là điều bạn có thể thực hành.
Càng tham gia vào sáng tạo, bạn càng trở nên giỏi hơn - đó là bài học mà các trường thực nghiệm ở Thượng Hải đã học được. Thay vì chỉ chấm điểm chất lượng nghệ thuật của trẻ em, các giáo viên ở những cơ sở này khuyến khích chúng sản xuất càng nhiều tác phẩm càng tốt. Số lượng sáng tạo là một trong những tiêu chí chúng được đánh giá.
Và có lý do cho điều đó: càng tham gia vào hoạt động sáng tạo, bạn càng dễ dàng vượt qua sự tự ý thức có thể là rào cản để tạo ra bất cứ thứ gì. Năng suất sáng tạo quá mức này cũng có thể mang lại lợi ích. Một số nghệ sĩ và nhà sáng tạo vĩ đại nhất đã không ngừng nghỉ trong sản lượng của họ. Lấy Picasso làm ví dụ, ông đã tạo ra hơn 20.000 bức tranh, tượng và bản vẽ - hoặc Bach, người đã sáng tác hơn 1.000 tác phẩm âm nhạc. Làm nhiều hơn sẽ mang lại cho bạn sự tự tin để làm tốt hơn.
Mặc dù sáng tạo là khả năng khó định lượng nhất, nhưng vẫn có cách để bạn kiểm tra và đo lường sáng tạo của chính mình. Một cách để đánh giá nó là nghĩ về một vật thể thông thường - chẳng hạn như một viên đá. Tiếp theo, hãy viết ra càng nhiều cách sử dụng vật thể đó càng tốt. Ví dụ, vũ khí, neo, trang trí, v.v. Ghi lại số lượng những thứ bạn đã nghĩ ra.
Sau đó, để tăng cường sáng tạo của bạn, hãy thực hiện một can thiệp hack não. Cũng giống như với bài tập chức năng điều hành, hãy thử một placebo. Nhưng thay vì mặc áo choàng phòng thí nghiệm hoặc bộ vest, hãy thử xịt một mùi hương như quế, cam hoặc bạc hà vào phòng của bạn. Sau đó, hãy nói "những từ phép thuật" của bạn - chẳng hạn như "Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng hít thở mùi hương này sẽ tăng cường sáng tạo của tôi". Sau đó, hãy thử một hoạt động sáng tạo nào đó, như viết, vẽ tranh hoặc trang trí nhà. Bạn có thể cảm thấy những xung lực sáng tạo của mình chảy tự do hơn bình thường.
Để đo lường sự tiến bộ của bạn, hãy tiếp tục làm lại bài kiểm tra liên quan đến việc nghĩ ra các cách sử dụng cho một vật thể thông thường. Hy vọng rằng, theo thời gian, bạn sẽ trở nên sáng tạo hơn một cách nhất quán - và tự tin hơn vào sáng tạo của mình.
Ngoài việc thực hành sáng tạo và sử dụng các can thiệp hack não, có nhiều cách khác để trau dồi và phát triển khả năng sáng tạo:
Khuyến khích sự đa dạng và tò mò:
Tiếp xúc với nhiều lĩnh vực, ý tưởng và quan điểm khác nhau có thể kích thích sự sáng tạo.
Hãy luôn tò mò và sẵn sàng học hỏi những điều mới.
Tạo không gian và thời gian cho sáng tạo:
Dành thời gian để suy ngẫm, mơ mộng và khám phá những ý tưởng mới.
Tạo ra một môi trường yên tĩnh và thoải mái để thúc đẩy sự sáng tạo.
Khuyến khích sự liên kết giữa các ý tưởng:
Kết nối các ý tưởng, kiến thức và kinh nghiệm khác nhau có thể dẫn đến những sáng tạo mới.
Khuyến khích sự liên kết và kết hợp các khái niệm.
Chấp nhận sự thất bại và rủi ro:
Sáng tạo thường đi kèm với sự thử nghiệm và rủi ro.
Hãy coi thất bại là cơ hội để học hỏi và cải thiện.
Tham gia vào hoạt động thể chất và nghỉ ngơi:
Hoạt động thể chất và nghỉ ngơi có thể giúp giải phóng tâm trí và thúc đẩy sự sáng tạo.
Các hoạt động này có thể tạo ra những ý tưởng mới.
Tương tác với người khác:
Trao đổi ý tưởng và nhận phản hồi từ người khác có thể mở rộng tầm nhìn và thúc đẩy sáng tạo.
Hợp tác với những người có quan điểm khác nhau có thể dẫn đến những sáng tạo đột phá.
Bằng cách áp dụng các chiến lược này một cách nhất quán, bạn sẽ dần phát triển và củng cố khả năng sáng tạo của mình. Sáng tạo không phải là một phẩm chất bẩm sinh, mà là một kỹ năng có thể được trau dồi và cải thiện qua thời gian.
Hãy kiên nhẫn, thử nghiệm các phương pháp khác nhau và theo dõi sự tiến bộ của bạn. Với nỗ lực và quyết tâm, bạn sẽ ngày càng trở nên sáng tạo hơn, mang lại lợi ích cho cả cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của mình.
Comentarios