Author: Daniel Goleman
Emotions are important; they help us learn new things, understand others and push us to take action
Do our emotions hold us back? Would we do better if our emotions were removed and we became unfeeling, logical creatures?
In fact, emotions are vital to us as they provide us with advantages that help us to lead fulfilled lives.
One such advantage is the way emotions help us learn from our memories.
When our brain stores experiences, it doesn’t just collect facts. It also records our feelings and these feelings help us to learn from our experiences. For example, if a little boy touches a hot stove, he will experience intense pain. The thought of touching another stove in the future will carry with it the memory of that searing pain. Thus his emotions will hopefully keep him from doing it again.
Another value of emotions is the way they help us to interpret the feelings of others, which can aid in predicting their actions. For example, imagine you’re faced with an angry man. From his body language – maybe his clenched fists or loud voice – you can tell his emotional state. Knowing this, you can predict his future actions; he might, for instance, be ready to hit someone.
The final advantage that our emotions give us is the drive to act. We require them in order to react quickly to a situation. Take that angry man from the earlier example. If we feel that he may be close to a violent outburst, our emotions will make us feel threatened or even angry, thus preparing us to react quickly if he looked like he was about to attack.
People who have lost their capacity for emotion also lose this drive to act. For example, in the previous century, many psychiatric patients went through a brain surgery called a lobotomy, which separated two regions of the brain that are vital for emotional processing. The result of the surgery was that patients lost their initiative and drive to act, as well as much of their emotional capacity.
Cảm xúc rất quan trọng; chúng giúp chúng ta học những điều mới, hiểu người khác và thúc đẩy chúng ta hành động.
Cảm xúc của chúng ta có giữ chúng ta lại không?
Chúng ta sẽ làm tốt hơn nếu cảm xúc của chúng ta bị loại bỏ và chúng ta trở thành những sinh vật không cảm xúc, lý trí?
Trên thực tế, cảm xúc rất quan trọng đối với chúng ta vì chúng mang lại những lợi ích giúp chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn.
Một lợi ích như vậy là cách cảm xúc giúp chúng ta học hỏi từ ký ức của mình.Khi não bộ lưu trữ trải nghiệm, nó không chỉ thu thập sự kiện. Nó cũng ghi lại cảm xúc của chúng ta và những cảm xúc này giúp chúng ta học hỏi từ trải nghiệm của mình. Ví dụ, nếu một cậu bé chạm vào bếp nóng, cậu sẽ trải qua cảm giác đau đớn dữ dội. Ý nghĩ về việc chạm vào một cái bếp khác trong tương lai sẽ kèm theo ký ức về cảm giác đau rát đó. Như vậy, cảm xúc của cậu hy vọng sẽ ngăn cậu làm điều đó một lần nữa.
Một giá trị khác của cảm xúc là cách chúng giúp chúng ta giải thích cảm xúc của người khác, có thể giúp dự đoán hành động của họ. Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn đối mặt với một người đàn ông tức giận. Từ ngôn ngữ cơ thể của anh ta - có thể là nắm đấm siết chặt hoặc giọng nói lớn - bạn có thể nhận biết tình trạng cảm xúc của anh ta. Biết điều này, bạn có thể dự đoán hành động tiếp theo của anh ta; ví dụ, anh ta có thể sẵn sàng đánh ai đó.
Lợi ích cuối cùng mà cảm xúc mang lại cho chúng ta là động lực để hành động. Chúng ta cần chúng để phản ứng nhanh chóng với một tình huống. Lấy ví dụ về người đàn ông tức giận ở trên. Nếu chúng ta cảm thấy rằng anh ta có thể sắp có một cơn bùng phát bạo lực, cảm xúc của chúng ta sẽ khiến chúng ta cảm thấy bị đe dọa hoặc thậm chí tức giận, do đó chuẩn bị cho chúng ta phản ứng nhanh chóng nếu anh ta có vẻ như sắp tấn công.
Những người mất khả năng cảm xúc cũng mất đi động lực để hành động. Ví dụ, trong thế kỷ trước, nhiều bệnh nhân tâm thần đã trải qua một cuộc phẫu thuật não gọi là lobotomy, phẫu thuật này tách hai vùng của não quan trọng cho việc xử lý cảm xúc. Kết quả của cuộc phẫu thuật là bệnh nhân mất đi sáng kiến và động lực để hành động, cũng như phần lớn khả năng cảm xúc của họ.
(Bản dịch Tiếng Việt thực hiện một phần bởi Trí tuệ nhân tạo. Xin lỗi nếu bản dịch có khiếm khuyết về ngôn từ và ngữ pháp)
Comments